久しぶりのプールだが。。。
最近、寒くて有酸素運動となるジョギングするのがつらくなってきた。
そして、忘年会やらなんやらで暴飲暴食を繰り返す毎日。
だから、思考を変えて、昼間にプールに行ってみた。
意外と温水プールって暖かいし、運動後も暖かさが継続されると聞いたからなんだけど。。。
行ってみると、人はまばら。っていうかほんとに少ない。
だから、ほどよく泳げるんだけど、久しぶりだからすぐに疲れてしまう。
ちょっと泳いで、ウォーキングの繰り返し。
１時間半くらいでぐったり。。。
いい運動になったと満足したけど、帰りに自動販売機のアイスを食べて、ラーメンと食してしまった。
ラーメン屋の味玉がただの硬いゆで卵だった。
一応、クレームをつけると、散々言い訳をされて、やっと半熟の味玉が出てきたが、すっかりラーメンは伸びていた。。。
まあ、それはよいとして、せっかく運動した意味ないじゃん。
そして、計測したら体重も増えていたのだった。。。
コメント
真冬のプール。もちろん温水プールでしょうけど、
読んでいるだけでブルっときちゃいますね。
僕のダイエットの方も、友人の結婚式と言うモチ
ベーションがなくなり、緊張感がなくなりつつあり
ます。これじゃいけない。でも、地方出張やら何
やらでなかなかジムに行けない日が続いています。
食べる量はいつもと同じ。ヤバいっす。
投稿者: gunji via mixi | 2005年12月27日 19:59
gunjiさん＞
もちろん温水プールですが、真冬でも意外と寒くないですよ。
ダイエットはけっきょくどうでしたか？
なにかモチベーションになる理由付けがほしいところですね。
私は忘年会続きを理由に、暴飲暴食の危険な状態です。
今のところ、かろうじて踏みとどまっていますが。。。
投稿者: テツ＠管理人 | 2005年12月27日 23:29