Tetsu-o.biz　ゆるゆるブログ: 気づくと１１０日目。

気づいてみると、肉体改造１１０日目。
最近、どうも体脂肪の改善がなかったので、足が痛くて運動ができないのは微妙に気になっていた。
だから、今朝起きると、足の痛みがとれたので、プールに。

その結果、
体重：６１．７ｋｇ
体脂肪：１２．５％
基礎代謝：１５１９ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２０．３
骨格筋率：３６．９％
内臓脂肪レベル：４
体年齢：２３歳

体脂肪が１２％台。。。なかなかよいではないか！！
この勢いで目指せ、体脂肪一桁！！！

そりゃあ、無理だな、食事制限でもしなけりゃ。。。

投稿者: tetsu82 日時: 2006年2月11日 23:17 | パーマリンク

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