2006年11月アーカイブ
書くネタない。。。ということで。かなり前の話。
近所の西友でラベルの自転車がかわいくて購入したワイン。かなり安め。
Cono Sur 2005(コノスル ”オーガニック” 2005年もの)
ドイツ・BCSエコの認定をうけた有機ワインらしい。
でも、原産国はチリ。
そして、カベルネ・ソーヴィニヨン61%、カルメネール39%と混ぜものらしい。
さらに、自転車のラベルは、毎日畑へとペダルをこいでいく農夫たちのシンボルらしい。
おうちで30分かからず飲み干してしまったので、ベロベロに酔って味もへったくれもない。。。
ただ、信じられないハイスピードで飲んでしまったということは、そこそこおいしかったと思われる。。。

本日は会社の先輩と串揚げ屋さんへ。
遅めのスタートだったので、一時間一本勝負!!
それでも、しっかりと串揚げを食べ、ビールとレモンサワー。
おいしくいただいたのでした。。。
と本題はこれではなくて、帰ってからのこと。
いつもの通り(?)、サイドステッパーをテレビを観ながら、そして計測。
体重【62.4】kg
体脂肪率【14.6】%
おっ、なんか体脂肪率がえらくいい感じです。。。なぜなのだろうか???
やはり先週の感染症の影響でしょうか。。。
とてもつらかったけど、良いこともあるものだと、ふと思ったりして。。。
実は、自分なりに肉体改造を意識して、今日が400日目だったので、微妙にうれしかったかも。
⇒一時期に比べると、かなり後戻りしているけど。。。目指せ!体脂肪一桁って思ってたときが懐かしい。
ジョッキ生のハーフ&ハーフ用グラスを活用して、少しリッチな
プレミアムなハーフ&ハーフ
さすがプレミアム。。。
といいたいところだけど、なんとなくおいしい気がするけど大きな違いはわからない。
そして、このハーフ&ハーフ用グラス、けっこう中心の線に合わせて、注ぐのが難しい。
今回もなんとなく黒が多めになってしまったりと味が安定しない。
こりゃあ、あらかじめグラスを冷やしておくとかして、泡が安定するような工夫も必要かも。
週末なのに何の予定もなかったので、おうちでやってしまいました、一人鍋。
もつ鍋に加え、少しリッチにマッコリを。
スープ付のもつ鍋セットを購入したので、簡単だったし、おうちだとマッコリもお手軽価格で一本飲めてしまうので、かなりお得。
すっかり酔ってしまったし、キャベツはしっかり1/2個食べてしまった。
野菜たっぷりとはいえ、食いすぎ飲みすぎかも。。。
感染症もすっかり良くなったので、復帰戦として、さっそく外食 豚料理「いのこ家」。
久しぶりのお酒を飲みつつ、豚料理をいただきました。
・豚耳とイソフラボンの健康野菜サラダ ~misoドレッシングで~
・豚角煮
サラダは味噌のドレッシングってのが変わっていたけど、なかなか。
角煮は少し甘めでしたが、塩分少なめ、油があっさりしている感じ。
復帰戦としてはちょうどよかったかも。
そして、おいしそうに写真がとれたので、さらに掲載。
・コラーゲンたっぷり豚リブステーキ
ゼラチンの部分がたくさんあってやわらかく食べやすかった。これかなり好きかも。
骨の部分までかぶりついて食べて、手がベタベタになりました。
復帰戦だったので、お酒はウーロンハイのみ。
芋焼酎ロックで食ったら、さらに楽しめただろうに。。。
しちゃいました。
昨晩から発熱、下痢、嘔吐。
尋常じゃないほどトイレと仲良くなったりしてみた。。。
ロタとかノロとかいうやつ。。。
抗ウイルスはないらしく、ウイルスが体内から排出されるのを待つ必要があるらしい。
当然、会社も休み、お友達はトイレとポカリスエット。
ネットで調べたら、ノロウイルスかも。。。そして原因は、あのさばかも。。。
お昼にお家で食事をして倹約をしたにも関わらず、夜は外食。
と、いってもリーズナブルなアジア料理、新宿の汎というお店。
アジア料理というくくりだと、いろいろ食えて少しお得感ありかも。
中華も台湾もベトナムもタイも。。。とにかくなんでもありだから。
写真の焼きそば、たしかミーゴレン。
焼そばのくせに、そして名前のようにナシゴレンのような味付けでうまかった。
脇についてた海老風味の辛い味噌みたいなやつ、これをいれるとさらに。。。うまい。
でも、かなり辛くて痛くて悶えることになった。。。
最近、外食ばかり=酒を飲んでばかり、だったので、お家で作ることにしました。
それがさば塩焼き。
焼くだけ。。。
近所のスーパーの特売のさばだったけど、昔もらった宮古島の塩をふりかけたら、かなりおいしくいただけました。
今月は買い物しすぎだから、お家で食事率を高めないとかも。。。
今のところ無料のWeb版オンラインデスクトップ。
文書作成アプリがついたので、つかってみました。。。
はっきりいってしょぼいです。
なんとなGoogle Docs & Spreadsheetsをイメージしたのが間違いだったかも。
とはいえ、遊ぶには楽しいメッセンジャーのアプリは、MSN、Yahooなどなどを一つのアプリで使える。
そこはいいかも。
おわり

最近、練馬をふらふらしてて、激安で気になったお店。
松八、どうやら松屋系のとんかつ屋らしい。。。
とんかつ定食 490円だって、こりゃあすごい。
さっそく食べてみた。
衣がサクサクで、さっぱり。個人的には好きかも。
ソースが3種類あった。とんかつソース、中濃ソース、ガーリックソース。
微妙にガーリックソース、はまるかも。。。
当然、お肉のジューシーさとかうま味はちゃんとしたとんかつ屋さんとはかけはなれてるけど。。。
490円というのは満足。。。

E24U@代官山で見つけた、これって何?
どう見てもPSPだが。。。なんだか軽い。。。
おっ、、、、んっ、、、、

POP Stationって。。。なんじゃこりゃ。。。
パチもんだ~!!!!
(酔っ払っていれば)STREAT FIGHTERをちゃんと楽しめるし。。。
少し調べてみると、NEO DoubleGamesのSTREAT FIGHTER(CITY FIGHTER)というやつと全く同じらしい。
⇒これもパチもん。
こういうくだらないの好きかも。。。

前の前の上司と飲んじゃいました。
まずは激安居酒屋で焼酎ボトルを2本空けてから、代官山のE24Uへ。
ここの代表 青ちゃんとは六本木のお店のころから、、、7年くらいのお付き合い。
といっても、常連というほど頻繁に通ってないけど。。。非常によくしてもらってます。
まあ、それはよいとして、このお店、今はたっちゃんが店長。
もともと青ちゃんの店の系列は飲み物のみで、料理を本格的に出しているのはめずらしく、たっちゃんがいるからという噂も。。。
とはいえ、しっかり激安居酒屋で腹いっぱいのおいらたちは軽い食事のみ。
おいしいので、ここで食事をすればよかったと後悔。。。
後悔はいつものことだけど。。。
そして、、、やはり前の会社の事務の子を半ば無理矢理呼び出し、朝まで。
もうオールは無理とわかっていながら、かなり無理してしまった。。。
なんてことない、ぎょうざです。
近所のスーパーで97円で売ってたから、おうちで焼いたわけで。。。
ちゃんと粉がかかっている生のぎょうざだったので、焼くとちゃんと羽ができてパリパリな感じで。。。
ネタなしなので、こんなネタ。
やはりお一人様ネタではあるが。。。
コンビニでふと見かけて買っちゃいました。
ジョッキ生とハーフ&ハーフ用のグラスがセットです。
グラスといっても、真ん中に線がはいっているだけですが。
しっかり乗せられて、ハーフ&ハーフを作りました。
なんとなく簡単にできるので得した気分にはなります。
味は、おいしいかも。。。
昨日の御岳渓谷の帰りに立川で食事しました。
「沖縄元気料理いちゃりば」っていうお店。
オーダーしたのは、きのこの秋サラダ(シークワーサードレッシング)、ミミガーのピリ辛揚げ、
そして、今回のおらいのヒット作品、
スーチカー
豚の三枚肉を塩漬けにしたもので、茹でたり、焼いたりするらしい。
冷蔵庫のないころの保存食だったらしい。。。
このお店では、焼くのではなく、燻製にしていた。
これがオリオンビールと合うわけです。
沖縄料理屋さんにいったら、らふてーもいいけど、スーチカーかも。
おっ、待てよ。。。澤乃井by小澤酒造の日本酒を飲んでさらにオリオンビールとは。。。
ほんとに痩せる気があるのだろうかと自問自答。
とはいいつつ、昨日はそこそこいい感じの体脂肪だったので。。。ホッとしました。
そして、本日は。。。
体重【62.3】kg
体脂肪率【15.3】%
おっ、これは。。。今日は寝すぎで飯をあんまり食ってないからかな。。。

昨日、昭和記念公園を歩いたわけだけど、本日はもっとがんばりました。
朝から、青梅市にある御岳渓谷に行ってきました。
健康的に体脂肪を減らすためということなのですが、楽しくなくてはということで、そこそこ近場の青梅というか奥多摩の御岳渓谷でハイキングという趣旨で。
10時過ぎには現地に到着して、川沿いの「みたけ遊歩道」を15時か16時くらいまで気合を入れて歩きました。
川のせせらぎを聞きながら歩く感じ。。。そして、マイナスイオン浴びまくり。。。いい感じかも。
途中、昼はお弁当を食べて、おやつには(?)小澤酒造で日本酒「澤乃井」を。。。樽生の量り売りです。
しっかり飲んじゃいました。
帰りの電車では酔ったのか、歩きつかれたのか、立ちながら寝てしまい、
ヒザからカックンといってしまいました。。。←はたしてこの表現で通じるか。。。
あっ、忘れてた、本日のハイキングの成果は。。。
体重【62.6】kg
体脂肪率【15.6】%
おっ、これって効果あり???
<おまけ>

たしか。。。沢井と軍畑の間の遊歩道に突如現れた
「笛露紋(フェロモン)地蔵」
怪しい。。。

なんか体脂肪が増える一方なので、出かけるついでに、少し歩くことにしました。
第一弾として、立川の昭和記念公園を歩いてみました。
約1時間くらい歩きっぱなし。。。
(おいらに似合わないが、)軽い疲労感が心地よいです。
その昭和記念公園の中に、日本庭園があるのだけど、なかなかいい感じでした。
もう少しすると、紅葉がはじまって、さらにいい感じになるのかも。。。
さてさて効果の程はいかに???
っていうか、第二弾はあるのだか。。。


おっ、楽天にもあった。。。
右腕、左腕、右足、左足の筋肉量までわかるらしい、すごい
エビス飲み比べ3点セット。お歳暮にいいかも。

大分・関さば。。。これうまそう!!!



これうまそう、丸福ぎょうざ⇒当然97円じゃないけど


