御岳渓谷でハイキング？？？

昨日、昭和記念公園を歩いたわけだけど、本日はもっとがんばりました。
朝から、青梅市にある御岳渓谷に行ってきました。
健康的に体脂肪を減らすためということなのですが、楽しくなくてはということで、そこそこ近場の青梅というか奥多摩の御岳渓谷でハイキングという趣旨で。

10時過ぎには現地に到着して、川沿いの「みたけ遊歩道」を15時か16時くらいまで気合を入れて歩きました。
川のせせらぎを聞きながら歩く感じ。。。そして、マイナスイオン浴びまくり。。。いい感じかも。

途中、昼はお弁当を食べて、おやつには（？）小澤酒造で日本酒「澤乃井」を。。。樽生の量り売りです。
しっかり飲んじゃいました。

帰りの電車では酔ったのか、歩きつかれたのか、立ちながら寝てしまい、
ヒザからカックンといってしまいました。。。←はたしてこの表現で通じるか。。。

あっ、忘れてた、本日のハイキングの成果は。。。
体重【62.6】kg
体脂肪率【15.6】%

おっ、これって効果あり？？？

＜おまけ＞

たしか。。。沢井と軍畑の間の遊歩道に突如現れた
「笛露紋（フェロモン）地蔵」
怪しい。。。