人生2回目の岩盤浴を経験しておきました。
ほんとに家の近所にあるTerapia練馬店に。
おいらが練馬に引っ越してきたときは、ファミレスだったのだけど、あっという間にできてました。
しかし、一人ホルモンや一人カラオケができるおいらなのですが、さすがにここは一人行く勇気がなくて、ずっとパスしていたのですが、やっと。
っで、前に別のとこで経験したときは、なぜか岩盤（下）からの熱だけではなく、天井にも電熱線みたいなのがあってとにかく熱かったけど、ここは岩盤（下）からの熱だけだったので、やわらかい熱さだったような気がします。（これが普通なのだと思います）
なので、最初はこんなの楽勝だと思っていましたが、後半は汗が止まらず。。。
何回か休憩を挟みつつ、80分やっときました。
かなりぐったりしましたが、なんかお肌ツルツルな感じかも。
あと、ここはいろいろとお水を選べたので、何回か行って、お水を試すのもおもしろいかも。
価格もかなりリーズナブルなので、定期的に通いたいところです。
そして、効果ですが。。。1kg減りましたよ。
しか～し、その後、ごはんがおいしくて、夜のWiiFitでの測定では2kg増えてた。
けっきょくのところ、1kg増量という結果に。。。う～
岩盤浴中に飲むお水って、すっごいおいしいですよね。
スーッと入ってくるっていう感じです。
ひとしきり汗をかいた後は、
すっかり気分もよくなって、食べ過ぎちゃうんですよね。
お互いがんばりましょう。