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気まぐれ再入隊　ビリーズブートキャンプ

ここのところWiiFitでがんばっていましたが、どうも効果が鈍化していたので、過去の遺産を活かすべく、こいつを引っ張り出してみました。
再入隊ってやつです。

やべ～、ビリーバンドなんかきつくて使えない。
なんかバンドなしでも、息が上がってしまう。

ただ、なんとなく時間配分的なところは記憶に残っていて、「ここで手を抜けば後が楽」などと効果が期待できないエクササイズをやってのけた。
途中、大量の水分摂取により、体重は確実に増加している見込み。。。

とりあえず、WiiFitと並行して効果の程を見ていこうと思う。

うっ、筋肉痛でロボットみたいな動きになってしまった。。。

投稿者: tetsu82 日時: 2008年2月 8日 23:30 |

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