昨日過去最高の体重を記録してしまい、どうしてもやせなくてはいけなくなりました。
結婚してから、軽く5kgは太りました。
そんな訳で、1月からTipnessに通う予定だけど、それより前にクラビに行くわけだし、とにかく走らないと。
でも、ただやみくもに走っても続かないと思って、面白いiPhoneアプリを探したところ、これが。
Run Keeper
これがなかなかの優れもの。
GPSを使って自分の走った距離がわかる。
以前は時間だけは計っていたけど、なんとなく距離がわからなくて、微妙だったので、これはうれしい。
さっそく使ってみたところ、これがなかなかすごい。
iPhoneでは写真のような情報だけだけど、PCサイトの方にもデータが飛んでいて、Google Mapと連携して実際に走ったコースを見れるのです。
と、いろいろ書いたけど、実際に走ってやせることが目標なので、おもしろおもちゃを得て走らないと！！
それにしても、体力の衰えを感じました。
疲労は当然だけど、6min/km切れないなんて。。。身体重過ぎ。。。
今日のLog
そんな訳で、1月からTipnessに通う予定だけど、それより前にクラビに行くわけだし、とにかく走らないと。
でも、ただやみくもに走っても続かないと思って、面白いiPhoneアプリを探したところ、これが。
Run Keeper
これがなかなかの優れもの。
GPSを使って自分の走った距離がわかる。
以前は時間だけは計っていたけど、なんとなく距離がわからなくて、微妙だったので、これはうれしい。
さっそく使ってみたところ、これがなかなかすごい。
iPhoneでは写真のような情報だけだけど、PCサイトの方にもデータが飛んでいて、Google Mapと連携して実際に走ったコースを見れるのです。
と、いろいろ書いたけど、実際に走ってやせることが目標なので、おもしろおもちゃを得て走らないと！！
それにしても、体力の衰えを感じました。
疲労は当然だけど、6min/km切れないなんて。。。身体重過ぎ。。。
今日のLog
- Weight：65.9kg
- Fat ：18.8%
苦し紛れにWiiFitやるか？？？
