2009年2月アーカイブ

友人の結婚祝いで行ってきました。

風凛(ふうりん)

かなり古風な作りの感じの良いお店。。。
古民家を利用しているらしいけど、いったい築何年なんだろうか。。。
個室からはお庭が見えて素敵です。
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集まったメンバーは子供がいたりするので、ランチのコースだったのですが、前菜、お寿司となかなかのものでした。
zensai.jpg

sushi.jpg

もりもり食べるおいらとしては、量が少ないはずなのですが、こういう雰囲気のお店でゆっくり、ゆったりと食べると、少ない量でも、妙に満足感があるのは不思議。

川越なので、なかなか行くことはないと思うけど、機会があれば、また行ってみたい気がする。

ランチでフォーを食べたときに、すぐ近くにあって気になっていたお店です。
前々から海南鶏飯は食べたかったので、一人でランチ開拓ということで行ってみました。

シンガポール海南鶏飯

keihan.jpg

鶏は蒸してあってヘルシーな感じ。
ソースは3種類。ネギとチリソースと北京ダックのタレみたいなやつ。
けっこういろいろな味を楽しめます。

おいらとしては、鶏自体よりも、ごはんがおいしかった。
なんかしょうがの風味がして、なんかアジアっぽくておかわりしたくなった。

まあ、そんなこんなで、鶏をおかずにごはんを食べたり、ごはんの上に鶏をのっけてまぜて食べてみたり。。。
いろいろな食べ方も楽しめます。

なんとなくアジアっぽいので、また行くと思う。



foo.jpg

今日のランチは、なんとなくフォーが食べたくなって、一人でフラフラと行ってみた。
普通の鶏肉のフォーを食べようと思っていたのだけど、メニューを見ると「辛」の文字が。。。

辛い豚肉と野菜のフォー

嫁が妊娠してから、あんまり辛いものを食べていないような気がしたので、迷わず、注文。
写真でもわかると思いますが、けっこう辛そう。。。
実際辛かったわけで、一人大量の汗をかき、少し恥ずかしかった。

あと、もう一つ。写真には大量のパクチーがのっていますが、これはおいらが大量に入れてしまった後に、撮影したからです。
ほんとは、別に出てきて、自分で好きな量を入れることができるシステムですのでパクチー嫌いでも大丈夫。

でも。。。お味は。。。クラビで食べた「ライス ヌードル」の方がうまかった。。。
けっしてまずいわけではないですが。

たまに平日ランチでフォーが食べたくなったら行こうと思うお店かな。

このブログ、個人的趣味で自宅サーバ立ててやっているだけなので、アクセス数自体は少ないのですが、それなりにスパムコメントがあります。

不精なおいらなので、放っておくと、このブログだけでも、スパムフィルタをかわしたスパムコメントたちが溢れんばかりになります。
そんな訳で、素人のおいらですが、対策を考えてみました。

  1. コメントするときに認証を入れる
    • 採用。でも、ちゃんと認証しれくれる人は少ないと思うので、サブ。
    • OpenID、VOX、mixiのIDに対応させてみました。
    • 例えば、mixiのID、パスワードを入力すると、mixiのニックネームでコメントできる
    • でも、認証するときにmixiサイトに飛んで、「ほんとにこのサイトに接続していいの?」みたいに聞かれるから少し不安になりそう。。。
  2. イケてるスパムフィルタを入れる
    • なんかめんどくさそうなので、やめた。もう少し調べてから。
    • 面倒なので、英語のコメントをスパム扱いにするとかで対応しようかなあ。。。
  3. CAPTCHAを入れる
    • 採用。よく見る画像に表示された英数字を入力するやつ
    • これ簡単だし、メインで使えると思う。
    • いろいろとググってみると、これも完璧ではないとのこと。まあ、当たり前か。。。
   Captcha.png

と、まあこんな感じ。根本的な対策になっていないといえないでもないけど。。。
とはいえ、めっきりスパムコメント減りました、ふぅ~





前々からiPhoneのワイヤレス化を考えていて、いろいろ探した中で一番ほしかったものがこれ。
SONY Bluetooth TMR-BT8iP

性能とかは正直よくわからないけど、いろんなブログを見る限りなかなか良いらしい。
そしてなによりも、おいらの心を動かすのは、「国内未発売」というキーワード。
本日、届いて、さっそくジョギングのお供に使ってみた。
当然使えるわけですが、なかなか良い音だし、音切れとかもなかった。
そのためか通常よりかなり速いペースで走ってしまった。
確実にジョギングが楽しくなりそう。。。明日はジムに持っていこう!!
来週から通勤もワイヤレスでなかなか楽しくなりそう。

↓思いがけない効果
runkeeper20090220.jpg


あ、そうそう、Bluetoothトランスミッタだけではなく、レシーバも購入。
SONY ワイヤレスオーディオレシーバー ホワイト DRC-BT15P W



今日のLog
  • Weight:65.2kg
  • Fat   :16.5%

chips.jpg

友人が新婚旅行(メキシコのカンクーン)のお土産にもらったものです。
もらったのはけっこう前なのですが、なんとなくこれまで放置していたのですが、ビールを飲んでいてアテがなくなったので、引っ張り出してきました。

メキシコのスナック菓子なので、めちゃめちゃ辛いのかと思ったけど、そんなでもなく、
少し酸味があったり、油も感覚的に少なめ(?)だったので、あっさりと、あっという間に一袋完食しました。
よくわかんないけど、日本のものとは違い、何かメキシコを感じました。。。

友人からは、他にもとても辛そうなソースなど、いろいろもらっているので、それもどんなもんか楽しみ!


嫁が会社の元社長さんからもらってきました。

中野にある有名な飴屋さん「papabubule」の飴ちゃん。

当然のように、おいらは知らないわけですが、おしゃれさんな金太郎飴って感じでした。
もらったのは、いろいろなフルーツの味がするもので、切り口に実際にフルーツの絵が描いてありました。

っで、気になったので、サイトをチェックしてみると、発祥は、スペインのバルセロナらしい。

金太郎飴っぽいので、勝手に日本の老舗だと思っていたので、かなり意外。
でも、こういうおしゃれさんなのは、やはり海外なんだよなあ。。。

papabubble.jpg

11km、走ってみた

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会社の同僚がハーフマラソンに出た話を聞いて、おいらも少しはちゃんと走ろうかといつもより長い距離に挑戦してみた。
1時間も走るのは、とにかく退屈。。。なんかコースを変えるとか、楽しみがないとつらいかも。。。
また、昨日、ジムでレッグプレス100kgの負荷をかけたから、足が重い重い。。。

でも、なぜか11.3kmで、1:00:14。
5:19min/kmだから悪くないよなあ。 
ハーフで2時間切れるペース。まあ、そんなに甘くないだろうけど。

ジムで筋トレよりも、走る方を少し重視しようかなあと。
体重と体脂肪の両方を減らそうとしているから。
そして、
「秋までにハーフマラソン挑戦→来年の東京マラソン参加」とかを目標にしてもおもしろいかも。

map11.jpg   map11.jpg

しっかり、RunKeeper(iPhoneアプリ)でログとりました。



嫁からのバレンタインは、これでした。

生チョコサンド

おいらは知らなかったのですが、20万個も売れたかなりの有名な品らしいです。

冷凍されて届くのですが、冷蔵庫でじっくり解凍させて食べると、これまたうまい!!

パンがフワフワで、生チョコも甘すぎず、晩ごはんの後にしっかり4個ほど食べてしまいました。

これ、注文しようと思います!!自分で。


本日は先週抜歯して、縫合していたので、その抜糸でした。
なので、治療時間はほんの5分。
治療代は120円。

それはよいのだけど、本日インプラントの見積もりがでました。

50万円くらい。。。

覚悟はしていたけど、やはり高い。
おいらの場合は、GBR(骨の再生手術)があるらしいので、ちょい高いらしい。

とはいえ、このまま歯がないのは嫌だし、入れ歯はもっと嫌なので、インプラントを決意しました。

次回は、GBRです。。。3月終わりごろ。。。怖いなあ、この手術だけは。

#しっかりカードが使えるか確認しておきました。マイル貯めないと。
  あと、医療費控除も来年はやらないと。

嫁の検診でした。
エコーを見るとわかりますが、頭はもちろん手と足が見えました。
この前は、イモ虫でしたら、それなりに人っぽくなってきました。

嫁曰く「クリニックで見たときは、手を振っていたよ」とのこと。

ほんとかよ!!

次回の検診ではどんな姿になっているのだろうか???

20090209.JPG

子供グッズ、どこで買おうか考え中。。。


本日、抜歯でした。
左の奥歯なので、けっこう大変かなあと思ったら、あっという間でした。

麻酔をしているから痛くはないけど、あのペンチでグリグリやられている感じはしっかりわかるので、なんか嫌でした。

そして、インプラントの話を少しして。。。
どうやら骨を再生させるGBRっていうやつをやらなくてはいけないらしいことが判明。

なんかインプラントをするには骨が足りないから、他の部分から削ってとってきて、再生させるらしい。
しかもけっこう腫れるらしい。。。ということは痛い。。。

う~、それがなければ、インプラントなのになあ、絶対。
とはいえ、選択の余地はなさそう。

来週、見積もりが出るので、いよいよ判断のしどころですな。


年末から通っているジム。
なんか「脂肪買取りキャンペーン」っていうのをやっていて、本日測定をしてみました。

すると、脂肪量が2.9kgも減っておりました。

今月は狂ったように、ジムに通っておりましたから。
でも、体重は1kgも減っていないのだけど。。。

そんなわけで、脂肪100g減=100円をもらえるキャンペーンだったので、しっかりと2,900円分もらっておきました。

しかし、本当に現金でもらえるわけではなく、このジムで使えるだけの金券なので、パーソナルトレーニングとかレンタルとかで使うしかないらしい。

う~ん、パーソナルトレーニングで使おうかなあ。
少しトレーニングメニューをちゃんとしないと、体重が減らない気がするし。。。

とはいえ、脂肪が減ったのでうれしい限り。

体脂肪:16.0%

これから体重も減らすつもりだから、体脂肪はしばらく増減するだろうなあ。。。

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