タイチが生まれるまでの目標として、「かっこいいパパになる」というのがあって、ジム通いを続けていましたが、嫁の早めの入院やら、産後実家に帰ってしまったので、食生活がめちゃくちゃに。
1ヶ月以上独身生活を送っていたツケが8月終わりごろに出てきたわけで。
そんなわけで、タイチと嫁が帰ってくる今週は、お酒をやめ、夜は刺身か鶏肉を食べ、炭水化物は採らないことを徹底していました。（腹が減ったらプロテイン）
すると。。。
体重：61.8kg（8/22対比：-1.3kg）
体脂肪率：11.3%（8/22対比：-3.3%）
おっ、なかなか良い数字ではないか。
やはり食生活の改善はすごい効果的かも。。。
とはいえ、鶏肉ばっかり食べていて嫌気がさしているので、過激にやりすぎたかなあと。
明日からは、タイチと嫁が帰ってくるので、そんな食生活にはならないと思うので、そこはいいとして、さらなる肉体改造は進むのかが心配。
なんとか体脂肪10%を安定して、維持できる肉体にもっていきたい。。。
タイチがちゃんとわかってくれるまで維持しないと。。。
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